Zen & yoga vakantie

De zen- en yogatraditie hebben beide hun oorsprong in het Indiase denken. In zen is het mediteren de primaire oefening, bij yoga ligt de nadruk op de verschillende fysieke houdingen. Beide zijn wegen naar een goed getrainde geest in een gezond lichaam. Zenmeditatie en yoga vullen elkaar heel goed aan en vandaar deze unieke zen & yoga vakantie.

De Maanhoeve
Eind augustus ben je vijf dagen van harte welkom op de Maanhoeve, een mooi verblijf
met een prachtige tuin in Drenthe. We volgen een vast uitgebalanceerd dagprogramma, waarbij ademhalingsoefeningen een centraal onderdeel zijn. Het programma biedt goede balans tussen inspanning en ontspanning.

Ontspanning
Naast het dagelijkse programma is er voldoen-de tijd om te relaxen. Er zijn prachtige wandel-routes. De Maanhoeve is een ideale plek om helemaal tot rust te komen. Er wordt heerlijk vegetarisch voor ons gekookt.

Programma
Het programma is matig intensief. Enige ervaring met zenmeditatie en/of yoga is aan-bevolen, maar niet noodzakelijk. Alles wordt goed uitgelegd en elke ochtend is er een in-leiding over de relatie tussen lichaam en geest.

Begeleiding
De vijfdaagse wordt begeleid door Dieter Fett. Dieter is oprichter van Zen.nl Apeldoorn en een senior zen- en yogaleraar en zencoach. Dieter
is behalve zenleraar ook opleider binnen Zen.nl en daarnaast opgeleid als hatha yogaleraar.

Prijs is inclusief: accommodatie, maaltijden – dagelijks drie goede en gezonde vegetarische maaltijden. Ongelimiteerd thee en fruit. Alle retraite activiteiten.

Niet inbegrepen in de prijs: annuleringsverzekering, handdoeken, bedlinnen (evt. ter plaatse te huur) en toiletartikelen.

• Annuleren tot 30 dagen vóór de retraite is mogelijk, met verrekening van 75 euro administratiekosten.
• Annuleren minder dan 30 dagen voor de zen yoga vakantie proberen we alsnog iemand van de mogelijk bestaande wachtlijst te interesseren om de plaats in te nemen. Lukt dat, dan kunnen wij het inschrijfgeld terugbetalen onder aftrek van de administratiekosten. Lukt dat niet dan kunnen we het inschrijfgeld niet restitueren. Hiervoor dient desgewenst een annuleringsverzekering te worden afgesloten bij een verzekeringsorganisatie.

Van het ticketbureau ontvang je per email een ticket.
Bij annulering is restitutie van het deelnamebedrag niet mogelijk. Er kan wel iemand anders met jouw ticket deelnemen.