Zen met Long Covid cursus
09 maart 2026 10:00 t/m 30 maart 2026 11:00
Online
Uit onderzoek blijkt dat meditatie een effectieve bijdrage kan leveren aan het welzijn en herstel van long-covid patiënten. 83% van de 646 patiënten die gingen mediteren, gaven aan dat dit een positieve of heel positieve invloed had op hun welzijn en gezondheid.
Wat kun je verwachten?
* Rustig en stapsgewijs leren mediteren
* Theoretische achtergronden
* Zes bijeenkomsten van één uur
* Stimulans voor het dagelijks mediteren
* Online delen van ervaringen
Docent:
Bettina Zevenbergen, zenmeester Zen.nl Zeist
Data: (steeds van 10.00 tot 11.00 uur)
maandag 9 maart
donderdag 11 maart
maandag 16 maart
donderdag 19 maart
maandag 23 maart
maandag 30 maart
Online