Yoga Nidra Slow down

Een rustgevende avondles waarin we vanuit ontspanning De weg van Yoga Nidra verkennen. Dit is een vorm van Yoga waarbij er geen fysieke inspanning nodig is. Je ligt fijn en comfortabel op de mat of hangt in een aerial yogadoek en we sluiten af met een mini klankbad en een kop thee. Een moment voor jezelf, geen betere manier om je weekend in te luiden.