Wim Hof Method workshop: Breathwork Experience & Icebath Challenge

Lukt het jou om rust te vinden in een oncomfortabele situatie, zoals een ijsbad? We ademen meer dan 20.000 keer per dag, grotendeels onbewust. Ervaar tot welke bijzondere prestaties je toe in staat bent met bewuste controle over je ademhaling en mindset.

Deze workshop is een cadeautje voor jezelf (dit zal je niet snel vergeten), waarin je in een veilige setting leert om je grenzen te verleggen, te vertrouwen op je lichaam, en te bouwen aan mentale kracht en stress bestendigheid. Yves (ook (kite)surfer) is gecertificeerd Wim Hof Method instructeur. Hij leert je de wetenschappelijke achtergrond maar focust vooral op ‘ervaren’. Je gaat ‘leren door het te doen’! En dat op een prachtige plek bij De HangOut. Zie je jezelf al zitten in het ijsbad, met uitzicht op zee?

Meld je dan aan. Zie je daar!

Stay tuned via Instagram @de.hangout.nl