Sinds 2019 worden Retraites maandelijks georganiseerd. Tijdens dit retraite zullen we je op een zachte manier meenemen in ontspannende yoga nidra, psycho -somatische oefeningen en individuele coaching om een diepere verbinding met je lichaam, gevoelens en emoties te laten maken. Op deze manier ondersteunen we je om contact te maken met je binnenwereld en je zenuwstelsel tot rust te brengen en een diepere verbinding met je authentieke zelf te maken.
Programma
3 dagen-Reset weekend:
start vrijdag 15.30 uur (diner en avondprogramma)
t/m zondag 15.30 uur incl. logies/ontbijt, warme lunch, prive sessie
Dagprogramma:
morning meditation
home made kombucha
restorative yoga & psycho-somatic experiencing
mindful cookingclass (* or chilling time)
gastronomic mindful vega warm 3 course lunch,*vegan or diet on request
free time | outdoor walk or relax
blue lotus & cacao ceremony
yoga nidra
-prive sessie